My Year of Living Mindfully
更新时间：2022-12-05
| 导演 | Shannon Harvey,Julian Harvey |
| 主演 | Richard Davidson,Neil Bailey,Amit Bernstein,Daniel Goleman |
| 类型 | 剧情片 |
| 国家 | 其它 |
| 语言 | 英语 |
| 上映时间 | 2020 |
剧情介绍：
由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心...
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